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2016年10月11日

瞑想


今日は職員検診でした

待ち時間の間
やることないから

瞑想してみた



目をつぶり
呼吸に集中すると
頭と意識が別世界へ…

だけど不思議

周りの声や音は
現実みがあり聞こえる

ふと番号を呼ばれ
すぐ目が開き
スタスタ歩けた私

わずか5分くらいかな

スッキリ目覚めた感覚

瞑想ってスゴイ ∵¨¸ﾟ.(＊∇＊).ﾟ¸¨∵







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Posted by 清夏＊彩花 at 11:12│Comments(0) │癒し
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